Смотреть на мир глазами ребенка

Месяц: Ноябрь 2021

Работа в нашей жизни

В статье речь пойдет про работу по найму.

Какую часть вашей жизни занимает работа?

Как вы относитесь к своей работе?

Сколько сил вы вкладываете в работу?

На что вы готовы ради работы?

Эти и многие другие вопросы проясняют наше отношение к работе. Работа занимает большую часть жизни человека. Мы вкладываем много сил и времени в работу. А взамен получаем одобрение, деньги, власть и другие преимущества.

Некоторые люди ради работы готовы забыть про свою семью, вернее не забыть, а расставить приоритеты: важнее выполнить работу, чем провести время со своей семье. Кто-то готов ради работы разрушить отношения с друзьями или с родственниками. Кто-то готов отказаться от отдыха, чтобы не потерять работу.

Если же на работе возникают проблемы — мы начинаем переживать (не все, но многие), перестаем нормально спать, думаем о проблемах на работе, нервничаем и даже заболеваем. Увольнение с работы может привести к ощущению краха в жизни, падению самооценки, у людей более старшего возраста — даже к смерти.

Почему мы так относимся к работе? Почему она так важна для нас?

Многие ответят, что без работы нет денег и нет жизни. И да, это правда. Но вопрос в другом: почему мы так цепляемся за работу и так переживаем, когда случаются проблемы на работе или когда вдруг теряем работу?

Мне кажется, что для многих работа — это прежде всего возможность принадлежать какой-то системе.

Все знают поговорку «Один в поле не воин». Все мы хотим быть нужными кому-то, важными для кого-то, ценными, хотим быть частью общества/семьи/коллектива и т.д. И работа — не исключение. Мы хотим чувствовать свою значимость на работе, нам важно наше место и мы ждем от работы оплаты — ресурса, без которого трудно существовать.

Но можем ли мы всегда принадлежать своей работе? Или иметь постоянное место? Или всю свою жизнь получать зарплату?

Мы часто путаем работу с семьей. Особенно когда в семье плохие отношения и нет ощущения своей ценности, важности, значимости. Или когда на работе чувствуешь себя более успешным, чем в семье.

На самом деле каждый из нас имеет свое собственное место, рождаясь в своей семейной системе. И у каждого есть ресурс для жизни, который дают нам родители, даже если вы своих родителей не видели никогда. Без них вы бы не появились на свет.

И по законам системы «Родители дают, а дети берут. Родители дают детям то, что в свое время сами взяли от своих родителей. За это дети позже передают полученное от родителей дальше, прежде всего, став родителями собственным детям.» (Берт Хеллингер)

И если ребенок вырос, не принимающим своих родителей, не умеющим брать и давать, не понимающим, где его место в системе, то он будет искать себе «других более подходящих родителей» на работе, «семью» на работе, «хорошие отношения», будет пытаться насладиться деньгами, как источником энергии и сил.

Но на самом деле получить энергию жизни и силы мы можем только от настоящих родителей, отдавать свою энергию для жизни мы можем только своим детям, чувствовать по-настоящему свое законное место мы можем только в своей собственной системе, где мы родились. И по-настоящему принадлежать по праву рождения мы может только своей системе.

А на работе мы можем реализовывать свои потребности, но можем быть исключены из системы в любое время. И система на работе благополучно продолжит существовать без нас.

#нужнаработа, немогубезработы, семья

Лишний вес

Знаете, что такое лишний вес? Это совсем даже не лишний, а нужный человеку вес. Кому-то он придаёт уверенности и стабильности, кого-то он защищает от стресса, а кого-то от других людей. Кому-то он помогает не встречаться с чем-то сложным и болезненным. А кому-то помогает расслабиться.

И когда вы начинаете «бороться» с лишним весом, вы пытаетесь избавиться от той части себя, которая вам для чего-то нужна. Если вы сидите на строгих диетах или изматываете свое тело в спортзале, вы боретесь с самой собой и неизбежно проигрываете.

Конечно, лишний вес — это ещё и про пищевые привычки, физиологические особенности организма и т.д. Но чаще всего — это про заедаемые эмоций, отвержение и непринятие себя, несогласие с реальностью и т.д.

Если вы мне не верите, вспомните, как худеют люди, которые влюблены! Им нечего заедать, они радуются жизни, они счастливы!

Поэтому предлагаю перестать бороться с собой, наказывая себя диетами. И подумать, зачем лично вам нужен лишний вес? Если нужна помощь, обращайтесь. Будем вместе разбираться 🙂

Побалуй себя тортиком, курочкой и картошкой фри :)

Побалуй себя тортиком, пирожком, шоколадкой, бургером. Сходи в кафе и купи себе картофель фри, жареную курочку, газировку. Ты достойна лучшего! Кушай вкусную еду, позволяй себе все, что захочется!

Так звучит реклама производителей и продавцов еды.

Применяются очень важные для человека фразы: «Позволь себе!», «Ты достойна!». В рекламе снимают с самых «вкусных» ракурсов, чтобы ты захлебнулась слюной и побежала быстрее покупать всю эту «вкуснятину».

И это очень удачный маркетинговый ход. Производители и продавцы еды прекрасно зарабатывают на такой рекламе. С детства внушают детям, какая еда «вкусная».

Еда — это самый быстрый источник удовольствия для человека. Особенно фастфуд. Ничего не нужно делать, пришел, заплатил, скушал. Все. И ты доволен.

А теперь подумай. Эта ли еда является для твоего тела «вкусной»? Спроси свое тело, если бы у него был выбор, какую бы еду оно себе «позволило»?

Тело получает из еды питательные вещества для жизни. Сколько питательных веществ в тортике? Или в картошке фри? Или в жареной в кипящем масле курице? Сколько там полезного для организма и сколько шлака?

От съеденного бургера ты будешь «напитана» максимум пол часа, потом ты опять захочешь кушать. Тоже самое с тортиком и другими на самом деле вредными для тела продуктами.

Да, производителям и продавцам еды выгодно кормить тебя фастфудом. А вот для твоего тела эта целая беда. Оно старается изо всех сил переварить жиры, канцерогены, тесто. Пытается взять из этой еды максимум полезного для себя, чтобы дать тебе энергию для жизни. Но… в такой еде много ккал, а вот реального материала для жизни мало.

Никто практически не рекламирует огурец. Или помидор. Или банан. Или яблоко. Потому что это не выгодно.

К тому же если ты начнешь кушать овощи и фрукты, у тебя очистятся рецепторы и ты почувствуешь настоящий вкус фастфудов: много соли, специй, сладости, жира и т.д.

Так что выбирай сама, что ты реально «позволяешь» своему телу. Попробуй позволить ему насладиться вкусом натуральных фруктов и овощей. Попробуй позволить ему насладиться мясом, приготовленным в духовке без канцерогенов. И тело тебе будет благодарно! А вот производители еды нет)

P.S. Пищевая зависимость — эта большая проблема для современных людей. Многие заедают эмоции с детства, убегают от скуки с помощью еды, делают еду единственным удовольствием в жизни. 

Если вы готовы с этим разобраться, записывайтесь на консультацию. Вместе мы сможем найти причины пищевой зависимости, а ваше тело с удовольствием избавиться от лишних кг 🙂

Мама лошадка :)

 

Много лет я старалась изо всех сил быть хорошей мамой, женой, хозяйкой, на работе я старалась быть хорошим работником и руководителем. Все, конечно, зависит от воспитания. И да, меня так воспитали. Если делать, то только на пятерку или не делать совсем. И вы знаете, у меня получилось. Получилось заглушить свои собственные потребности в отдыхе, расслаблении, времени для себя. И пахать, пахать, пахать. Чтобы кто-нибудь оценил мои старания и сказал, какая я молодец 🙂
Иначе… Иначе я сама себя начинала уничтожать: да что ты за мать такая, если орешь на детей? Если не возишь их вовремя на тренировки? Если одеваешь их в помятую, хоть и чистую одежду? Если дети почти тебя не видят, потому что ты либо на работе, либо лежишь без сил??? Да что ты за хозяйка такая, если у тебя на полу грязь? И еду готовишь 1 раз в 3 дня? И зеркала все забрызганы? Да что ты за работник такой, если забываешь письмо написать, не успеваешь сделать 33 дела за день? И т.д. Список самобичевания у меня был огромный. И голос внутри постоянно меня пилил за все это. 

И вы знаете, вдруг я устала. Лошадка выдохлась. 

Кто в этом виноват? Муж, который не помогает? Дети, которые не понимают? Сотрудники, которые не слышат? Все эти люди, которые не видят, что я устала и не бегут мне помочь? 

Нет. За то, как я умею позволять себе отдыхать, расслабляться, находить время для себя несу ответственность только Я САМА. Несу не вину, потому что обвинять кого-то в чем-то — это перекладывать ответственность. А именно несу ответственность.
Потому что я уже взрослая женщина, о которой я должна самостоятельно уметь заботиться. И все эти дела я самостоятельно решила делать сама. И именно я решила, что ДОЛЖНА делать все это одна. Именно я боюсь попросить о помощи и сказать, что не справляюсь со всем этим. Именно я решила, что должна все делать на отлично и никак иначе. 
10 лет терапии не прошло даром 🙂 Это длительный процесс осознаний, принятия того факта, что в моей голове много искажений, а в моем восприятии действительности много боли. Но это очень нужный и важный процесс возврата себя себе. Воссоздания своего собственного Я, своих желаний и потребностей, своих чувств и эмоций, целей в жизни. Познание себя и своего смысла в жизни. 


Поэтому всем мамам, которые чувствуют себя лошадками я хочу сказать. Остановитесь. И посмотрите вокруг. Кому реально нужны ваши усилия? Вашим детям? Мужу? Или вам? Кому вы пытаетесь что-то показать и доказать? И зачем? Вашим детям нужна счастливая мама. А не загнанная лошадь. Вашему мужу нужна расслабленная женщина, способная дарить любовь. А не отличница с выглаженным бельем, блестящей квартирой, заработанным миллионом и при этом в состоянии мегеры, к которой страшно подойти. 


 Приглашаю вас сделать первый шаг к самой себе. Я с удовольствием помогаю людям узнавать себя лучше, делюсь своим опытом, используя профессиональные знания. Позвольте себе расслабиться и выдохнуть, научиться удовлетворять свои потребности и ценить свою жизнь!

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén