Побалуй себя тортиком, пирожком, шоколадкой, бургером. Сходи в кафе и купи себе картофель фри, жареную курочку, газировку. Ты достойна лучшего! Кушай вкусную еду, позволяй себе все, что захочется!

Так звучит реклама производителей и продавцов еды.

Применяются очень важные для человека фразы: «Позволь себе!», «Ты достойна!». В рекламе снимают с самых «вкусных» ракурсов, чтобы ты захлебнулась слюной и побежала быстрее покупать всю эту «вкуснятину».

И это очень удачный маркетинговый ход. Производители и продавцы еды прекрасно зарабатывают на такой рекламе. С детства внушают детям, какая еда «вкусная».

Еда — это самый быстрый источник удовольствия для человека. Особенно фастфуд. Ничего не нужно делать, пришел, заплатил, скушал. Все. И ты доволен.

А теперь подумай. Эта ли еда является для твоего тела «вкусной»? Спроси свое тело, если бы у него был выбор, какую бы еду оно себе «позволило»?

Тело получает из еды питательные вещества для жизни. Сколько питательных веществ в тортике? Или в картошке фри? Или в жареной в кипящем масле курице? Сколько там полезного для организма и сколько шлака?

От съеденного бургера ты будешь «напитана» максимум пол часа, потом ты опять захочешь кушать. Тоже самое с тортиком и другими на самом деле вредными для тела продуктами.

Да, производителям и продавцам еды выгодно кормить тебя фастфудом. А вот для твоего тела эта целая беда. Оно старается изо всех сил переварить жиры, канцерогены, тесто. Пытается взять из этой еды максимум полезного для себя, чтобы дать тебе энергию для жизни. Но… в такой еде много ккал, а вот реального материала для жизни мало.

Никто практически не рекламирует огурец. Или помидор. Или банан. Или яблоко. Потому что это не выгодно.

К тому же если ты начнешь кушать овощи и фрукты, у тебя очистятся рецепторы и ты почувствуешь настоящий вкус фастфудов: много соли, специй, сладости, жира и т.д.

Так что выбирай сама, что ты реально «позволяешь» своему телу. Попробуй позволить ему насладиться вкусом натуральных фруктов и овощей. Попробуй позволить ему насладиться мясом, приготовленным в духовке без канцерогенов. И тело тебе будет благодарно! А вот производители еды нет)

P.S. Пищевая зависимость — эта большая проблема для современных людей. Многие заедают эмоции с детства, убегают от скуки с помощью еды, делают еду единственным удовольствием в жизни. 

Если вы готовы с этим разобраться, записывайтесь на консультацию. Вместе мы сможем найти причины пищевой зависимости, а ваше тело с удовольствием избавиться от лишних кг 🙂