Смотреть на мир глазами ребенка

Месяц: Февраль 2019

Разговор внутреннего родителя с внутренним ребенком

(Пример из практики)

  • Ну что ты такая неуклюжая? Сколько можно тебе говорить, что нельзя шуметь? Ты смешно выглядишь, закрой рот! Какая ты не расторопная! Не понимаю, почему ты такая?
  • Я чувствую себя очень плохо… Я не уверена в себе… Я боюсь сделать шаг, потому что все мои движения не правильные… Я боюсь открыть рот… Я не хочу с тобой общаться, ты постоянно меня критикуешь… Я не доверяю тебе… Мне лучше одной…
  • Мне больно слышать, что ты мне не доверяешь. Я ведь хочу сделать так, чтобы тебе было лучше! Я говорю тебе о недостатках, чтобы ты их заметила и прекратила так себя вести. Я открываю тебе глаза на правду!… Меня ведь тоже так учили делать все правильно! Постоянно указывали на мои промахи, чтобы я не думала, что я идеальная! ….Хотя ты знаешь, я тут подумала…когда ты шумишь, это ведь не ты какая-то не такая…это я устала на работе и меня раздражает шум. Ведь теперь я знаю, что все дети шумят… Ну и часто дети не замечают ничего и никого вокруг, когда играют или бегают. Они сносят все вокруг, делают другим людям больно не специально, а потому что не замечают ничего. И дело не в только в тебе… Так делают все дети… И ты знаешь, я ведь тебя очень люблю и кто, кроме меня еще тебя поддержит? Конечно, я хочу защищать тебя от проблем в этом мире, поддерживать тебя в сложных ситуациях, учить, как делать правильно! И ты обязательно научишься!
  • Ты знаешь, я ведь много лет считала, что я какая-то не такая… Я смотрела на одноклассниц и мне казалось, что они идеальные, не шумят, не сбивают всех с ног, они уверенные в себе. А со мной что-то не так и мне никогда до них не дотянуться! Мне очень нужна твоя поддержка! Я правда не знаю, как поступать правильно! Я очень многого не умею в этом мире! Мне очень не хватает твоего одобрения, чтобы быть уверенней! И я очень хочу, чтобы ты понимала меня и принимала такой, какая я есть… Я люблю тебя! И чувствую себя сейчас так, как будто веревки «правильного» поведения ослабли на моем теле и я могу начать двигаться и дышать! Спасибо тебе за поддержку и понимание! Ты мне очень нужна! Не оставляй меня и не бросай одну в этом мире!
  • Я не брошу тебя никогда, я всегда буду с тобой и буду поддерживать тебя! Это моя основная задача по отношению к тебе! Прости меня, что я так долго критиковала тебя и делала тебе больно своим непониманием…
  • Я люблю тебя! (обнимает родителя и расслабляется в его объятиях….)

Совместная жизнь

Она была умницей и красавицей. Она работала на двух работах, а после работы бежала в магазин, покупала продукты, забирала детей из садика, неслась быстрее готовить еду для своей семьи. Ведь все должны быть сыты и довольны, и только она могла всех накормить.

Она делала уборку по выходным, стирала грязные вещи, гладила и подшивала порванное. Она следила за внешним видом своих детей и мужа, периодически забывая глянуть в зеркало и проследить за своим внешним видом. Она старалась изо всех сил, чтобы дома было все, что нужно ее семье: еда, одежда, чистота, комфорт.

Она была двигателем прогресса в покупке новых квартир и машин. Она отвечала за семейный бюджет и постоянно переживала из-за нехватки денег, сколько бы они с мужем не зарабатывали. Ведь ее хотелки постоянно росли. Она хотела жить в комфортных условиях, ездить на большой машине, одевать детей в качественную одежду и водить в хорошие детские сады и школы. Она хотела сама носить хорошую одежду и обувь, и чтобы муж выглядел достойно. Она покупала только самую лучшую еду и самую качественную одежду для своей семьи, при этом постоянно пытаясь сэкономить. Самые дорогие покупки она всегда делала на распродажах.

Она старалась изо всех сил, несла ответственность за капризы детей, их развитие и хорошее настроение. Она несла ответственность за деньги, продукты, комфортную квартиру, вкусную еду, необходимые покупки, здоровье семьи и т.д. Она работала на износ и ненавидела, когда ей кто-то мешал при осуществлении задуманного. У нее был план, как должна выглядеть ее жизнь и ее семья, и она осуществляла его, постоянно всех наставляя на путь истинный.

Она ненавидела, когда кто-то пытался нарушить наведенный ею порядок в квартире или давал советы, как воспитывать детей. Она сходила с ума, когда кто-то вмешивался в ее жизнь и пытался критиковать ее действия. Ведь она была отличницей по жизни, она дотошно копалась во всех мелочах, пытаясь быть во всем профессионалом.

Она не привыкла обращаться за помощью и все делала сама. Правда где-то узнала про то, что не надо самой забивать гвозди, поэтому оставила эту заботу мужу. Да, чисто мужские обязанности она старалась не выполнять и не вникать, как правильно поменять колесо или сделать дырку в стене, чтобы повесить полку. Но с такими вещами она сталкивалась редко, а вот со всем остальным она сталкивалась ежедневно. Она не могла спокойно спать, потому что дома не приготовлена еда на следующий день или не постирана одежда. И не важно, что ей вставать в 5 утра, чтобы собраться на работу и собрать своих детей, всех накормить и одеть. Самое главное, чтобы все было в порядке.

Она часто забивала на себя, пытаясь быть хорошей мамой, женой, дочкой, отличным работником. Но глубоко в душе она мечтала об отдыхе. Она мечтала о том, что будет просто лежать и ничего не делать. Но как только у нее выдавался такой час, когда ее сваливала болезнь или она до тошноты устала, ее мучила совесть, что она просто лежит на диване и ничего не делает, когда есть не выполненные дела…

И вот однажды, когда она устала до такой степени, что забила на грязный пол и не приготовленную еду, когда она сама заболела, но никто в семье не дал ей возможности полежать, она задумалась. Получается, что она всем должна, а ей никто не должен? И если она не сделает что-то, тогда никто не сделает? Ей стало ужасно обидно за себя и появился вопрос: «а зачем мне все это надо?». Но поразмыслив, она поняла, что ИМЕННО ОНА И БЫЛА ПРИЧИНОЙ ВСЕГО ПРОИСХОДЯЩЕГО в ее жизни.

Ведь она сама забрала все обязанности в свои руки, она не доверяла никому. Она не просила о помощи, а требовала помочь, когда уже было невмоготу. Она не разделяла ни с кем ответственность за происходящее, а начинала обвинять мужа в том, что ей приходится одной заниматься воспитанием детей… Она не хотела слушать его мнение, но при этом ругала его за то, что дети ведут себя не так, как она ожидала. Она забрала все деньги в свои руки, вела бюджет семьи, настаивала на дорогих покупках, а когда муж начинал возмущаться, что денег не хватает на самое необходимое, она обижалась и говорила в ответ, что потратила деньги на семью, а не на свои платья или косметику. Она любила сама принимать решения, не прислушиваясь к мнению других, а потом переживала, что на ней висит слишком большая ответственность…

Совместная жизнь подразумевает ПРАВО ГОЛОСА всех членов семьи. Особенно старших, которые способны нести ответственность, принимать взвешенные решения, договариваться, вести быт. Когда один человек в семье пытается делать все сам, не пытаясь впустить в свою жизнь мнение других людей, он берет на себя слишком большую ответственность, при этом освобождая других членов семьи от нее. А потом удивляется, почему у мужа/жены нет желания сдвинуться с места или сделать вклад в семейный быт? Или почему дети спокойно продолжают играть, когда все вокруг работают.

Когда создается семья, двоим взрослым нужно договориться, по каким правилам они будут вместе жить. Но часто все происходит автоматически, люди не договариваясь живут ровно так, как жили их родители. Т.е. если мама в семье жены всю ответственность за быт, детей, бюджет брала на себя, а папа был постоянно на работе и приходил домой отдохнуть, то и жена будет первые годы совместной жизни вести себя, как ее мама. Ну а если у мужа в семье было тоже самое, тогда ждать, что он будет вести себя по-другому в своей семье, бессмысленно. А потом, спустя несколько лет автоматической жизни, устав и нахлебавшись такой «семейной жизни», начинаются совместные упреки и недовольства, ведущие к разрушению отношений.

Только проговорив партнеру, что именно тебя не устраивает в СОВМЕСТНОЙ жизни и какой ты себе ее представляешь, какие обязанности ты готов нести, а какие нет. Каким ты видишь «правильное» распределение семейного бюджета и как считаешь «правильно» воспитывать детей. Что ты готов сделать для изменения ситуации, а на что готов твой партнер. Лучше решить эти вопросы сначала на словах, чем жить «по накатанной дорожке», которую видел в своей семье и думать, что твой партнер с этой «дорожкой» знаком и согласен. А потом спустя много лет, говорить о том, что мы не пара, потому что не можем договориться…

Совместная жизнь — это постоянный рост и развитие, это совместное движение вперед, в одном направлении. Это много проблем, возникающих на пути, от непонимания друг друга, от разных взглядов на одни и те же вещи, от не озвученных ожиданий… Это путь, который только начинается, когда заканчивается сказка с счастливым концом «и жили они долго и счастливо».

Это не просто, впустить в свою жизнь другого человека и разрешить в ней принимать решения. Но это про то, чтобы нести вместе ответственность за происходящее, вместе радоваться и поддерживать друг друга, когда наступают нелегкие времена. Это про семью, а не про одиночество.

Хотя одному значительно легче принимать решения и руководить своей собственной жизнью, не завися от мнения других людей, но часто становится не понятно, ради кого стремиться к целям, двигаться вперед, развиваться, кроме как ради себя любимого. И для чего вообще выходить из дома и что-то делать?

В совместной жизни такие вопросы возникают значительно реже. Всегда есть ради кого и для чего двигаться вперед. И постоянно нужно развиваться, чтобы совместная жизнь была приятной и наполненной смыслом.

В совместной жизни мы не можем принимать решения без учета мнения партнера, но зато может делить с ним свою жизнь, проживая ее более полно и не одиноко. Не просто жить вместе, но это того стоит!

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén