Психологи часто говорят о том, что не нужно высказывать близким людям свои обиды, а лучше написать им письмо, поплакать, вытащить из себя обиду и не отправлять письмо, чтобы не портить отношения с близкими.
Но часто люди не утруждают себя такими письмами, значительно проще прийти к обидчику и все ему высказать в лицо. Или копить обиду годами, смакуя ее.
Что же происходит в первом случае? Представьте себе ситуацию, Вы обижены на родителей. Сейчас информации по психологии много и Вы убедились в том, что Вас воспитывали не правильно. Читая статьи про то, что любить нужно безусловно, Вы убеждаетесь в том, что Ваши родители любили Вас очень даже условно, в связи с чем у Вас возникло множество комплексов и проблем в жизни. И об этом Вы тоже читаете в книге по психологии, все причины психологических травм человека сейчас можно найти в литературе, интернете, узнать на приеме у психолога и т.д.
И вот, поняв кто виноват в Ваших психологических проблемах, Вы начинаете жутко обижаться на родителей. Как они могли? Ведь ОНИ ДОЛЖНЫ БЫЛИ ЛЮБИТЬ, ЦЕНИТЬ, ОБЕРЕГАТЬ! А они вместо этого кричали, унижали, требовали и т.д. И вот Вы идете к своим родителям и высказываете им свои обиды! Вы «из любви к ним» пытаетесь научить их уму разуму, чтобы они знали, КАК НУЖНО ЛЮБИТЬ. Вы говорите им, что никогда не нанесете таких травм своим детям. Вы сообщаете родителям, что они не знают психологии детей и благодаря им, их дети теперь имеют кучу фобий, проблем с другими людьми, не любят и не ценят самих себя и т.д. и т.п.
А теперь давайте задумаемся на минуту и представим, что чувствуют Ваши родители после таких высказываний? Они находятся в возрасте, когда, во-первых, им очень сложно менять свое поведение, привычки и т.д. Во-вторых, ОНИ НИКАК НЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ПРОШЛОЕ и они начинают мучиться от вины перед детьми. В третьих, ОНИ ЛЮБИЛИ ВАС НА ВСЕ 100%, насколько могли в то время, когда Вы были маленькие.
Поверьте, все более менее адекватные родители желают своим детям счастья и они делают абсолютно все, что могут для того, чтобы их дети были более счастливы, чем они сами.
Да, времена меняются, появляются новые научные открытия, новые знания по психологии людей. И родители, которые интересуются новой информацией, итак начинают понимать, что делали что-то не правильно со своими детьми. Я например, увидев в 2008г. передачу по телевизору от «экспертных нянь», воспитанных на Споке, была уверена, что нужно закрывать ребенка в комнате, когда у него истерика и ждать, пока он успокоится. Я делала так со своим старшим сыном. В результате, у него появился огромный страх разделения со мной и он вплоть до подросткового периода боялся, что я перестану его любить… Таких примеров много. И даже сейчас знания по психологии не идеальны, есть множество теорий по воспитанию детей и каждый придерживается «своей» теории.
Поэтому открывая своим родителям «всю правду» об их ошибках в воспитании, высказывая им свои обиды, Вы очень сильно раните совсем уже не молодых людей, близких Вам людей, которые после этого могут переживать до конца своих дней. Оно Вам надо? Не проще ли написать гневное письмо? Или взять фотографию родителей и все им высказать в любой форме? А когда эмоции улягутся, СПОКОЙНО объяснить родителям, в случае необходимости, что какие-то определенные действия с их стороны Вам не нравятся и Вы не хотите больше, чтобы с Вами так поступали. Например, не хотите, чтобы Ваша мама без предупреждения приходила к Вам домой, потому что Вы имеете полное право на личную жизнь.
Что касается второго случая, когда «ребенок» молча дуется на родителей, возникает психосоматика. Я уже писала в статье про обиду, что копить негативные эмоции — не лучший вариант ни для Вас, ни для Ваших отношений с близкими. Можно всю жизнь прожить с обидой на душе и нести этот «груз» героически. Но стоит ли это того? Ведь тогда Вы не сможете испытать легкость, свободу от обид, счастье от общения с родителями и т.д. Хотя, конечно, это Ваш выбор.
Резюмируя вышеизложенное, хочу сказать, что человек — это биосоциальное существо, которое издревле живет в обществе и только так может выжить. Это инстинкт самосохранения — не остаться одному, иначе смерть. Так заложено в наших генах. Поэтому нужно беречь близких и любимых людей. И это касается не только родителей, но и мужа/жены, детей и т.д. Когда человека захватывают негативные эмоции, значительно проще выплеснуть их на тех людей, которые «никуда не денутся», т.е. на близких. А потом разгребать проблемы в отношениях.
Проблемы нужно решать, я не спорю. Но нужно делать это ТОЛЬКО В СПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ. Тогда значительно больше шансов, что Вас услышат и поймут. А негативные эмоции можно выплеснуть в спортзале, на листке бумаги, колотя подушку или ломая карандаши. Есть много способов и только Вы можете решить, какой способ подходит лично Вам. А потом уже можно подойти к своим любимым и объяснить, почему, по Вашему мнению, они не правы и что Вы хотите изменить. И тогда шансов, что получится конструктивный разговор и поиск компромиссов, станет значительно больше. Удачи Вам и пусть все будет хорошо у Вас и Ваших близких людей!
#берегитесвоихблизких #взаимоотношения #психология
