Много лет я старалась изо всех сил быть хорошей мамой, женой, хозяйкой, на работе я старалась быть хорошим работником и руководителем. Все, конечно, зависит от воспитания. И да, меня так воспитали. Если делать, то только на пятерку или не делать совсем. И вы знаете, у меня получилось. Получилось заглушить свои собственные потребности в отдыхе, расслаблении, времени для себя. И пахать, пахать, пахать. Чтобы кто-нибудь оценил мои старания и сказал, какая я молодец 🙂
Иначе… Иначе я сама себя начинала уничтожать: да что ты за мать такая, если орешь на детей? Если не возишь их вовремя на тренировки? Если одеваешь их в помятую, хоть и чистую одежду? Если дети почти тебя не видят, потому что ты либо на работе, либо лежишь без сил??? Да что ты за хозяйка такая, если у тебя на полу грязь? И еду готовишь 1 раз в 3 дня? И зеркала все забрызганы? Да что ты за работник такой, если забываешь письмо написать, не успеваешь сделать 33 дела за день? И т.д. Список самобичевания у меня был огромный. И голос внутри постоянно меня пилил за все это. 

И вы знаете, вдруг я устала. Лошадка выдохлась. 

Кто в этом виноват? Муж, который не помогает? Дети, которые не понимают? Сотрудники, которые не слышат? Все эти люди, которые не видят, что я устала и не бегут мне помочь? 

Нет. За то, как я умею позволять себе отдыхать, расслабляться, находить время для себя несу ответственность только Я САМА. Несу не вину, потому что обвинять кого-то в чем-то — это перекладывать ответственность. А именно несу ответственность.
Потому что я уже взрослая женщина, о которой я должна самостоятельно уметь заботиться. И все эти дела я самостоятельно решила делать сама. И именно я решила, что ДОЛЖНА делать все это одна. Именно я боюсь попросить о помощи и сказать, что не справляюсь со всем этим. Именно я решила, что должна все делать на отлично и никак иначе. 
10 лет терапии не прошло даром 🙂 Это длительный процесс осознаний, принятия того факта, что в моей голове много искажений, а в моем восприятии действительности много боли. Но это очень нужный и важный процесс возврата себя себе. Воссоздания своего собственного Я, своих желаний и потребностей, своих чувств и эмоций, целей в жизни. Познание себя и своего смысла в жизни. 

Поэтому всем мамам, которые чувствуют себя лошадками я хочу сказать. Остановитесь. И посмотрите вокруг. Кому реально нужны ваши усилия? Вашим детям? Мужу? Или вам? Кому вы пытаетесь что-то показать и доказать? И зачем? Вашим детям нужна счастливая мама. А не загнанная лошадь. Вашему мужу нужна расслабленная женщина, способная дарить любовь. А не отличница с выглаженным бельем, блестящей квартирой, заработанным миллионом и при этом в состоянии мегеры, к которой страшно подойти. 

 Приглашаю вас сделать первый шаг к самой себе. Я с удовольствием помогаю людям узнавать себя лучше, делюсь своим опытом, используя профессиональные знания. Позвольте себе расслабиться и выдохнуть, научиться удовлетворять свои потребности и ценить свою жизнь!