Почему надо разбираться с обидой

Человек может дать другим людям только то, что у него есть. Ведь если у тебя нет конфетки, ты не можешь ее дать своему ребенку или мужу, или маме. Также и с чувствами. Если у тебя внутри обида, он хочешь ты того или нет, но ты обижаешь других, делишься своей обидой. Если у тебя внутри любовь, ты делишься любовью и так далее.

Обида разрушает человека, дуется опухолью. Когда обижаешься на кого-то, вредишь только самому себе. Потому что именно в тебе живут эти негативные чувства.

Обида появляется в результате несбывшихся ожиданий. Когда ты решаешь, что кто-то должен сделать что-то, а этот кто-то не оправдывает твоих ожиданий.

Я делаю своё дело, а ты делаешь своё дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
А ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты – это ты.
А я – это я.
Если мы случайно встречаем друг друга – это прекрасно.
А если нет – так тому и быть.

Фриц Перлз. Основоположник гештальттерапии.

 

Фото https://www.instagram.com/awsmsky/

#почемунадоработатьсобидой #саморазвитие #психология

Related posts

1 thought on “Почему надо разбираться с обидой”

  1. […] на родителей, возникает психосоматика. Я уже писала в статье про обиду, что копить негативные эмоции — не лучший вариант […]

Leave a Comment