Все мы когда-то сталкивались в своей жизни с людьми, после общения с которыми, чувствовали себя без сил, настроение портилось и желание дальше общаться с этими людьми не возникало. Эти люди забирали нашу энергию, пополняя свои энергетические запасы, попросту говоря, занимаясь вампиризмом.

Как люди забирают энергию других людей и почему люди это делают, мне сегодня хотелось бы разобраться.

Обычно энергетический вампиризм происходит во время крика, ругани, негативных эмоций. Например, начальник наорал (не накричал, а именно наорал) на своего подчиненного и довольный ушел в свой кабинет. Что чувствует при этом подчиненный? Обиду, злость и… желание отомстить. Это инстинктивные реакции человека в ответ на фрустрацию. Фрустра́ция (лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — негативное психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям.

При этом подчиненный не может «отомстить» начальнику, если он, конечно, дорожит своим рабочим местом. И поэтому подчиненный чувствует себя очень негативно внутри, его энергия затрачивается на то, чтобы прийти в состояние нормы. А начальник во время ора на подчиненного, получил от него достаточно энергии, потому что желание ответить у подчиненного было, а вот возможности нет. И вся энергия «ушла» не в действие, а начальнику.

Рассмотрим другой пример. Бабушка в поликлинике долго рассказывает о своих болячках, своей сложной жизни и многих других трудностях. Вам, конечно, хочется ее поддержать, ведь она — пожилой человек, достойный сочувствия. Если, конечно, Вы нутром не чувствуете, что эта «больная» бабушка, в случае необходимости, растолкает весь троллейбус локтями, чтобы добраться до свободного места. В таком случае, бабушка скорее нуждается не в помощи, а в Вашем внимании. Когда Вы останавливаетесь и обращаете на кого-то свое внимание, пытаетесь поддержать человека, подбодрить его, выслушать, Вы непроизвольно «дарите» человеку не только свое время, но и энергию. Невозможно «поддержать» без затраты энергии. Ну а если Вы в ответ получаете не добрую улыбку и слова благодарности, а еще больше жалоб… значит перед Вами энергетический вампир, который нашел свою «жертву». И он совсем не заинтересован в «решении» своих проблем. Он пришел в поликлинику, чтобы «подпитаться».

Расскажу, как это происходило у меня, как я занималась энергетическим вампиризмом. Неосознанно, конечно. Ведь я люблю психологию с детства и прекрасно вижу, когда человек пытается «высосать» из меня энергию. А вот то, что я делаю тоже самое периодически, я не осознавала.

Итак, периодически у меня портилось настроение. Этому было много причин: не выспалась, дети не слушаются, планы нарушены и т.д. И я ходила и рычала на всех вокруг часами. Причем я прекрасно знаю техники позитивного настроя, но мне совсем не хотелось их использовать. Я смаковала свои негативные эмоции, расплескивая на всех вокруг свой негатив. В результате, все, кто попадался мне под руку, получали заряд плохого настроения. А мое настроение постепенно улучшалось и внутри я начинала чувствовать себя лучше.

Как-то я задумалась, с чем же это связано? Почему я не хочу останавливать свои негативные эмоции? И вдруг поняла. В момент, когда появилась негативная эмоция, я была не в ресурсе, у меня не было сил, чтобы справиться с ситуацией. Например, я не выспалась, не отдохнула полноценно. Или дети не слушались меня, я долго терпела непослушание и не отследила, когда осталась без сил. В результате, я начала кричать на них и на всех вокруг. А когда кричала, мои дети пугались/плакали/переживали, а мне становилось легче…

В связи с вышеизложенным, напрашивается вывод о том, что когда человек находится в негативе, смакует свой негатив, распространяет его на других людей, он ведет себя как энергетический вампир. А когда человек поддерживает кого-то, заботится о другом человеке, принимает близко к сердцу чужие негативные эмоции, он служит донором.

Я не говорю, что негативные эмоции — это плохо. Они нужны человеку, чтобы выжить. Негативные реакции ( страх, враждебность, расстроенное состояние, раздражение, вина, стыд, отчаяние, гнев… ) возникают у человека в качестве защиты его психики, физического здоровья. Но есть большая разница между:

• появилась негативная эмоция — разобрался, что ее вызвало, попытался устранить раздражитель (успокоить детей, уйти от контакта с ноющей бабушкой, не принимать близко к сердцу крик начальника), успокоился, настроение улучшилось и

• появилась негативная эмоция, не отслеживаешь ее внутри себя, не разбираешься в причинах ее вызвавших, не решаешь проблему, скидываешь эмоцию на другого человека.

Так что периодически все люди бывают энергетическими вампирами, вот только «побеждает тот волк, которого кормим».

Желаю Вам удачи и хорошего настроения!

#энергетическийвампиризм #негативныеэмоции #психологчелябинск